小时候爱喝饮料爱吃甜，外加熬夜不爱运动胖到现在
运动减肥放弃了，没时间没耐心，而且还反弹
引用
:运动对减脂的作用很小，你跑一个半马，也才刚刚把糖原耗尽。跑个10km可能也就消耗掉一个冰淇淋。
饮食也没什么突破点，正常工作餐，吃完能剩一半饭
我觉得我只能求助药物了
然后查了很多不靠谱的药类
减肥茶=减水
螺旋藻=抑制食欲
现在比较火的左旋肉碱感觉也没卵用
https://www.zhihu.com/question/24279787今天查到奥利司他，看说明还是比较靠谱的，就是有点恶心
流油
油辩、油P，光想想我就要吐了
想想在食堂一个P崩一凳子油，周围同事不得吐你身上
不过也没别的方法了，如果真能成功，穿一年纸尿裤也值了
有没有大佬分享下经历
