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秘封

GF  2017-03-25 21:05
(無邪気株式会社所属,一般会社員です)

话说北+有经常举铁的绅士么?

举铁举了一段时间发现个残酷的事实,经常施法的手比另一只手的力气大很多,大概能大一半的力量最明显就是弯举的时候,比如我的左手10kg能举个8~10下,而右手大概5~7下就会力竭。
不知道有没有也遇到这个问题的,你们都是怎么解决的.....
我现在只能无奈每次施法强迫用右手了,好不习惯 

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钟板子

B1F  2017-03-25 21:45
多做俯卧撑,两手发展
施法的时候应该不能太用力