举铁举了一段时间发现个残酷的事实，经常施法的手比另一只手的力气大很多，大概能大一半的力量最明显就是弯举的时候，比如我的左手10kg能举个8~10下，而右手大概5~7下就会力竭。
不知道有没有也遇到这个问题的，你们都是怎么解决的.....
我现在只能无奈每次施法强迫用右手了，好不习惯 

那你用左手施法的时候是死死的握住么？
一般人惯用手都是右手，不会出现你这种情况的

习惯视频和幻灯片施法的表示一直用小右

  我觉得不管哪只手 只要常用一只就会出现这种情况 常用右手就左手没劲  
  大概只有双持狂暴战能达到力量均衡

用发电来锻炼吗。

  你有空可以试下右手的力量  肯定比左手大一些  
成功转职大法师（物理系）

不会，我一直锻炼双手

左手撸了一年多了。明显感觉左手比右手有劲。。。

以前提东西都是右手。。现在感觉左手更轻松

   这是施法带来的副作用  物魔双修的感觉

  是交替施法还是双持狂暴战   求指点

   就是这样  现在感觉另一只手没救了  
之前看的扳手腕那个图还以为是搞笑的  现在想想

正常啊
本来就有个主用手副用手嘛
田径练久了俩腿肌肉就明显不一样

多做俯卧撑，两手发展
施法的时候应该不能太用力

都一个样 你自己先给自己灌输了错误的意识

   好吧 难道不觉得别扭吗  两个手力气不一样    估计再施法个几年  手臂粗细就不一样了

   也许是施法时间过长 或者次数太多的原因？

   不，这个肯定是不一样的  除非换手施法  长期用一个手就会像我这样了
  我大概用左手用了七八年  现在举铁明显感觉左手比右手力量大

施法与臂力有关系吗？我怎么感觉我还是个废柴……

你懂个鸡鸡 我的右手封印着强大的力量！ 所以才会有这强壮的右手 而且这还是封印没有解除的情况下

路过，我就想问下LZ头像的出处

举铁3年的路过，目前单手标准弯举最大重量30公斤【只能做2rm，rm是什么意思不需要我解释了吧?】平时都是用14公斤的做5X12rm的耐力训练，锤式和正握反握都有。但平时主要还是以背肌和大腿肌群为主，镜子肌肉【正面】基本不练【除了俯卧撑，卧推都很少做】。

另外提醒你一下，如果你只练一只手早晚另一侧的腰部会出问题的。

有这种感觉，但是我是右手施法=。=  举哑铃的时候还没感觉，一开始杠铃的话就超级明显。。。应为保持不了平衡啊！！老是晃动啊！！

我思考了几秒钟，发现我是用右手施法的

其实我不是很相信你只靠撸管能影响到手臂多少。【除非是你天天都要撸。。。。。】撸管能做到的最多也就是练练指屈伸肌罢了，我感觉你很可能在做弯举的时候根本没有做到大臂保持不动，只用小臂向心举起哑铃，只有你在举起某个重量时能够在举起和放下【离心、向心】哑铃的过程中保持手臂持续紧张和稳定，那么这个重量才算是你能举起的真正重量。

说明肩袖不稳定，一般来讲只有只练一只手的人才会在举杠铃的过程中感觉到重量向一侧压动。建议试试用单侧农夫走来纠正

这个不是很正常的么·····

  可能是刚转职魔法师不久 需要加强训练

  在施法的时候 会不会控制不住这股力量 然后把黑炎龙给捏爆了

   是たわわ本子里的 北+这边有人发过 你可以去翻翻看

   woc大佬救救我   我真是天天撸 一天最少两次吧    这样搞了七八年都是左手  站姿弯举倒是没注意过 不过做上斜哑铃弯举这类动作 能明显感觉到 左手还能做两三个右手就已经力竭了 这个动作上臂是肯定没动的       我现在训练倒是两只手都练  右手力竭左手也停下不练了    感觉施法的时候二头肌也会用上 有点类似频繁小重量弯举的感觉？  现在想修正过来真不知道怎么搞了   所以现在我二头肌练的少 基本侧重在胸背和三角这种修体形的训练上了

   杠铃我还没上过 你这样说我更慌了