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GF  2017-02-22 23:25
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你们有没有人脾气不好，发完脾气过段时间又很自责- -

总是没什么耐心，容易对家人发脾气，又宅脾气又不好，感觉自己太糟糕了。之后想到自己脾气这么差但是又忍不住总发，你们有什么办法调节么。
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妖怪啊

B1F  2017-02-23 09:24
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物质上，每天吃一勺芝麻，补钙、不要吃钙片，钙片里的钙质都是化学合成钙，人体很难吸收
精神上，不发脾气的时候，想想自己发脾气的原因，若是无必要的小事，可以自己提前做好预防，给自己设下警惕，下次遇到类似事情，不要再犯
阿弥陀佛
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