适量适度

mdzz……戒呼吸协会欢迎lz

糖能高效转化成热量（不如炸药），挺好的，不吃不可能的

呵呵，不管你怎么不吃糖，最后还是会组合成为自身的糖分的

各人体质都不同，有些人怎么喝酒都不醉呢，完全没有统一性啊

喝过水的人都死了
还是戒水吧

吃什么不重要，主要是运动，生命在于运动么，当你每天运动几个小时，到时候别说糖了，食用油都能当水喝了。

我见过最靠谱的养生经验就是规律饮食，食物种类哪怕单调点也不怕，吃得不多同时保持规律饮食基本是长寿老人的共性。至于吃什么···发现凡士林的那位老大还每天吃两勺凡士林，最后活到97岁呢，那是不是说凡士林就是长寿药啊

只能说楼主自己是对糖分有什么过敏吧……

确定不是身体出了问题没动力撸了？

还是要多运动啊

非常喜欢喝可乐的怎么破

摄入的各种所谓糖最后都会变成葡萄糖的 吃太多甜食本来就不利健康，完全不吃糖也是，当然口味方面少放糖还是比较好的

讲道理，应该看医生！有可能是雄性激素分泌不足

这水贴。。。。。。。。。。你吃下去的所有东西（☞三大营养物质）都进入柠檬酸循环，也就是三羧酸循环。。。所以吃什么都基本一样，不同的是微量元素的差别

人本来就是靠糖分供能的，以前的生产力没那么多蛋白质可吃，大不了吃吃豆子而已。
你这类不吃糖的饮食叫生酮饮食，是比较危险的减肥法，缺少糖分身体会开始消耗蛋白质。
像那些汽水甜点之类的，里面单糖和双糖吸收快、血糖易飙升导致胰岛素分泌，所以没被利用多少就要转变成脂肪了，人容易觉得吃很多了却又没力气。多糖转化慢，血糖平稳所以利用率高。
想要健康的糖饮食可以多吃点豆子。

厉害了我的伟哥

不吃糖好，只不过你戒撸这点有点过分了

仙人模式一段时间 然后欲望来了10头牛都拉不住照样起机！       

淀粉、糖类的饮食，好像有一个小副作用，容易导致嗜睡哈哈哈

其实这是痿了。。。

百分之百的人在死前都有呼吸空气，赶快把空气戒了吧。

真的假的阿

空气中的氧气会使人衰老 戒了吧

。。进来之前我还以为怎么养自己的二弟。

别这样你只是单纯的gay了

这是要修仙么....

还是算了吧，这得多累啊

做什么都别极端 得不偿失 临床试验过 才好