我之前就有记录的贴子,从2021年初开始戒手淫,同时配合运动(跑步和无氧运动,已经打卡745天),目前身体状况差不多恢复到人生第一次撸的状态,早上晨勃硬邦邦,前一个星期刚脱处男,但是感觉做的时候不如手舒服,没做几下,女方就说受不了,自己就先喷了,没意思,一发都没出来
,精神面貌倒是没什么感觉,不如一年前来得明显,看到大奶奶JK服可以秒硬,硬度比以前强很多,长度没什么变化,倒是充血感觉粗了一点,想色色少了很多,可能工作和学习也比较忙
,晚上一般不熬夜,一般晚上9点就睡觉了,早上5点起来晨练,无氧一周四练
昨天忘记看帖子,有老哥能问我会不会遗精,肯定会遗精的,手艺活这东西还是少干比较好,我记得之前天天搞的时候,勾巴都软趴趴,后面加上锻炼加上戒掉之后,身体还是好很多的,刚开始肯定会比较难受的,也不可能一下子拉的时间这么长,尽量就是戒借一个星期就戒一个星期,能借戒天就戒三天,然后慢慢再把时间拉长了