工作生活中虽然没发生大事，但是一件件小事积累起来也够烦的，也不知道说给谁听，给家里人说他们就觉得你矫情，领导让你多做事欺负你他们都觉得很正常，总觉得上班很轻松，想打个篮球发泄下精力，结果篮球场还被跳广场舞的大妈给抢了，去跑步吧跑完还是觉得没用，最近在考虑是不是去蹦极发泄下，各位朋友遇见烦心事了怎么发泄啊

我都加游戏里女生 跟她说说 都是陌生人她也会出于礼貌安慰一下我 反正也不认识 感觉就像一夜情

运动，旅游

健身

感觉打游戏是成本最低效果最好的了

打游戏 尤其是射击游戏

健身

跳伞蹦极都挺好的,最重要的是要喊出来

心理医生

跑步跑完没用吗，是不是太少了，或者卧推这种啊，能把全部力气使出来的

篮球属于hiit，换成足球、羽毛球、拳击、健美操都可以，或者把跑步改成在慢跑固定间隔里冲刺也一样，但是听说hiit做太多会伤到线粒体之类的卵蛋，练出运动损伤也很难搞，最开始一周一次不超20分钟应该是最安全的，直到一周两次就够了，顶天三次，再多可能就要去翻《运动伤害图解圣经》养个一年半载了

我的习惯是骑车去兜风，尤其去乡镇，看着规整的农田会觉得很舒爽

我的习惯是骑车去兜风，尤其去乡镇，看着规整的农田会觉得很舒爽

去快手引战，去lol玩送死流塞恩

乐

乐子人找点乐子 就好了，安静的 就去庙里道观走走

学习马斯克 玩法环

都来这了还能干啥鹿馆呗

喜欢出门就买辆车骑行
不喜欢出门就买个大点的音箱开大音量听歌

运动 真的

运动，和亲友聊天，上贴吧嘴臭，还有好的生活习惯（阅读、规律饮食、少打飞机）

下班了，吃顿好的犒劳一下自己，打打游戏，搞搞黄色会舒畅很多

运动是真的，强身健体还能让自己脑袋放空短暂的忘记这些破事。