真人lora训练用fp16好还是bf16好呢

真人lora训练用fp16好还是bf16好呢？
还有真人lora训练clip选1还是2？真人训练优化器选哪个更好呢？看过一些教程，说是真人用clip选1，然后精度选bf16更好，我简单炼了几个做对比，有时候clip=1好，有时候=2更好有没有大佬教下孩子