舍友在旁边开黑pubg，大吵大闹，我在玩lol，带着耳机，我逆风或者不顺的时候，还听着大喊就十分烦躁，这确实是我心理也有不舒服问题，大家平常相处得也挺好的，但是每到这种时候我就十分不爽，我不得不把耳机音量调大听歌，也不能这样迁怒到别人身上

电脑换了个入耳式耳机，现在对声音越来越敏感了

打一胶就能强制冷静

让宿舍平静

抽空暗示自己，比如说做出某个动作后会迅速切换身体状态啥的

打开支付宝，看看花呗还款日，估计心凉一半……再看看余额或者余额宝，估计倒头就睡了……

我刚才很想大喊或者捶桌子，但是我忍住了，所以我现在一肚子火

降噪耳机

撸一发冷静一下

找本小说看个几章

可以找他说一下让他以后开黑声音小点

我现在也一肚子火

找点自己喜欢的视频或者什么的分散注意力吧

宿舍公共空间没办法的啦，出去自习或者找个妹子压马路去，是在不爽你也外放拉满就完事了

没什么比sa了他们更容易让楼主冷静的方法了

不行就tm以毒攻毒！

平时也这样的，也没什么问题，只不过最近我偶尔心情烦躁还碰上这个，有个还跑外面大喊一个舍友的名字，我刚好又想安静，所以才让我一肚子火，说实话这个宿舍是我初中到现在相处得最舒服的，马加爵是不可能马加爵的

你得找个时间沟通这个问题，例如吃饭的时候。

沟通的目的不是把事情说出去就算了，你得要一个承诺（承诺是一种有仪式感的应允，具体怎么做我相信都懂的）。后面再遇到就有理由提醒他有这一回事了。

如果对方很正式的答应了你，但又超过四次发生这事情并且提醒后不收敛，可以判定这是一个烂人，直接找辅导员调离。

生气的时候最好自己写解决方案，因为生气的人绝大多数都是在生自己的气，恨自己的无能，既然意识到自己的问题，那就着手解决问题，并付诸行动，这才是中国人。

学真探里的男主角，用手测自己的颈动脉，听着自己的心跳声冷静下来

是学生吗？如果是的话，建议向辅导员反映一下

降噪耳机

找资源

这种程度就狂怒，建议别打电竞。对你对别人都不好。
我担心你舍友哪天莫名其妙被你打一顿

多玩玩泰拉、MC、星露谷这种佛系游戏，少玩电竞。有助于治疗狂怒症。

听音乐

打不过就加入，和他一起玩

别大晚上玩就好。
大白天你也受不了德华建议自己租房。

什么？没钱租房，那你说个鸡儿

棒球棍是宿舍和谐之神器

一起开黑pubg不香吗

学学马加爵   

我是只要睡觉别打搅我，正常时间随便，大不了我躲开