已戒撸

最近开始发觉身体素质低下，果断戒撸，前几个星期一直按耐不住...一星期过去了，坚持就是胜利，为了美好的肉体只能放弃了，顺便一提我戒撸是靠某位发的那些筋肉女♂士享用的

怎么说呢，戒了大概25天的样子，思维确实清晰了很多，看问题也比较深入了。但是有瘾，这是一项巨大的工程，戒与不戒，你们拿一个月试试就知道了。反反复复戒了十余次了，每次都有新感悟，想戒的朋友互相勉励吧；如果是初期戒建议多运动，切忌戒的期间别沾一丁点，有想法要及时扑灭，多去做自己感兴趣的事（网络不建议，管不住自己，憋久了你还是得L，反正最后是重点：别自己一个人，多和朋友或家人一起待着，一个人的时候L的几率呈直线上升 ）十年磨一剑，大家有戒的想法证明自己已察觉到了少许危险吧，愿我们互相勉励，早日脱L