我想增肥怎么办

我也有一个减肥的好方法  还能大吃大喝 炖炖有肉  就是去工地上班  工地伙食好 还能减肥

各位学界精英们  小的已经涨姿势了

怎么感觉是撸多了导致贤者模式退不出来的感觉呢

学过高中生物没。。

之前看过一篇文章是写外国纪录片的，一对双胞胎一个只摄入糖一个只摄入脂肪，只摄入脂肪的比只摄入糖的瘦得更多，而且只摄入脂肪的比只摄入糖的血糖更高意味更容易得糖尿病，还有只摄入脂肪的比只摄入糖的各种智力测试差是因为大脑要消耗大量糖分脂肪转化糖分效率很低，总的来说只摄入糖比只摄入脂肪更健康，当然不能单单只吃含糖的食物均衡饮食才对，LZ你的这些所谓养生经验哪来的

有句话说得好：多喝热水。

适量的葡萄糖对人体有益，但果糖好像对人体没什么帮助

葡萄糖就是果糖的一种

哈。。。搂搂你好恐怖啊

碳酸饮料和甜食可以戒倒是真的。

这个经验可靠吗，有点儿不太相信啊。

其实是退化

有实验证明，高糖或者高油脂饮食并不会导致体重超标，而且高糖饮食对于脑力劳动者而言能比高脂饮食显著提高效率。
但是高糖+高油脂就会导致血脂飙升体重猛增。

ATP知道么

该吃就吃，该撸就撸

最好去戒色吧看看吧 更养生

个人觉得戒饮料有奇效

。。。不吃糖好过分啊

那是撸多性欲减退的症状

这明显瞎扯啊，主食里都是满满的糖分。

高蛋白飲食啊

蔬菜含大量纤维素呀 纤维素就是一种多糖呀老哥

中国人平时的饮食中并不全是多糖哦

糖是好东西

糖本身不能多吃。。。。怀疑楼主和我一样是南方人。。。

差点以为是戒色吧的宣传
会不会是因为长期不摄入糖分引起欲望消退

你这是歪理，难道不吃糖，就不会生产静夜吗，虽然静夜里是糖就对了

不能不吃糖的吧

我靠，那不是蛋糕可乐什么的全都没得吃了