用一体机看岛国vr视频怎么调瞳距?

刚刚淘了个二手的pico4，不得不说用这东西看vr，手机盒子之流根本不能比，大屁股大奶子在怼在眼前的震撼比你看蓝光原盘都牛逼！

但是距离一近了，双眼的画面就重叠不了了，平行四眼挺掉san的，拉大瞳距确实能缓解，但是小姐姐也不是一只怼在你眼前，走开后过大的瞳距又让远处的画面模糊了。
真就是鱼和熊掌不可兼得?各位有vr一体机的+人们有什么vr看片技巧吗？